INTEGRATIVE ERNÄHRUNG

Integrative Ernährung verbindet das Wissen unserer westlichen Ernährungsweise mit den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen (TCM). Es geht über die bloße Betrachtung von Fetten, Kohlenhydraten, Eiweißen und Vitaminen hinaus.

Vielmehr steht die Wirkweise von Lebensmitteln im Mittelpunkt und die Frage, wie beeinflusst uns unsere Ernährung im Hinblick auf unsere Gesundheit. Stellen Sie sich folgende Fragen:

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• Nährt und stärkt mich mein Essen? 

• Fühlen Sie sich nach dem Essen träge und müde?

• Frieren Sie ständig?

• Haben Sie ständig Hunger?

• Haben Sie Heisshunger?

• Nehmen Sie an Gewicht zu obwohl Sie eigentlich schon Diät halten?

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Wir schauen gemeinsam auf Ihre Ernährung.  Es geht nicht darum Kalorien zu zählen und Diät zu halten, sondern SATT zu werden, ein WOHLIGES GEFÜHL im BAUCH zu spüren, und ENERGIEgelanden zu sein.

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Manchmal sind es schon kleine Entscheidungen, die sehr großes Bewirken können.

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DU BIST WAS DU VERDAUEN KANNST!

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